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動環境
阻止孩子出現不適當行為的另一個方法是,限制孩子的環境。當你們出遠門時,避免帶孩子到一個不能輕易滿足他在食物、休息、如廁或探險方面需求的地方;避免去上菜很慢的餐廳;也避免去食物口味是孩子不熟悉的餐廳;避免帶孩子去看色情或暴力電影,那可能會 讓他感到害怕或困惑。
在自己的家裡,你也許必須在某些時間限制孩子活動的範圍,例如,避免在孩子做作業的時間,受到電視、音響、電動遊戲的干擾。太多的干擾會讓孩子出現不適當的行為。對某些父母而言,孩子的上床時間常是一場噩夢。如果你的孩子也有不願意按時就寢的問題,儘量把一些玩具和遊戲器材從他的身邊移除,不要在上床時間讓孩子接觸到這些刺激。同時,在孩子上床前1個小時,不要讓他看電視。
你的孩子一天看幾個小時的電視?除了睡覺,和其他活動相比,美國兒童最常做的事情就是看電視。從兒童期到青少年階段,他們總共花在看電視的時間約為15000小時。值得高興的一點是,某些教育性的節目,能夠教孩子表現適當的行為,例如怎樣包容他人、與人合作和遵守校規。
不幸的是,多數電視節目帶有暴力色彩,對孩子身心發展不利。研究顯示,孩子看越多暴力影片,越易出現暴力行為和態度。孩子透過電視,學習到各種不適當的行為,例如如何做個不友善的人,以及以打架的方式得到自己所要的東西。他們還學到如何不跟別人合作,不與人分享,以及不要自制。
為了約束孩子接觸暴力影片,我建議你要限制孩子看電視的時間。 例如,一天只能看1個小時,或者只能在飯前或星期六看電視。
藉由限制孩子在屋內或屋外的環境,你可以事先防止問題情境發生;同時,也可以創造一個鼓勵孩子出現適當行為的環境。
【適用2歲以下/2~5歲/6~12歲/青少年】
4。保持家庭環境的整潔
想象你要接待一個來自異國的訪客,你不知道他打算在你家待多久,但你希望他儘可能有賓至如歸的感覺。唯一的問題是,你們之間有語言溝通的障礙。
這個故事聽起來很熟悉嗎?沒錯,從某方面來說,孩子就像個異國訪客。他們具有高度的好奇心,不請自來,而且事事得依賴別人;他們必須試著與奇怪的成人世界為伍。你要怎麼幫助像異國訪客一樣的孩子適應你的家庭?
以下是一些能刺激你想象力的點子。
保持房子的乾淨清潔
我並不建議你每天花8個小時刷地板,但試著維持固定的清潔工作(希望家務不是由你一個人承擔)。你需要花多少時間在房屋的清潔和整理上,全視房子面積的大小而定,但目標還是一樣———不要堆積垃圾和灰塵。很多人(包括我在內),都相信一句話:“物有所歸。”不要養成亂放東西的習慣———這容易造成意外、遺失和損失。要物歸原處!孩子很快就會學到要到固定的地方找他們需要的東西(這樣一來,他們對你的依賴也就相對減少了)。記住,當你的屋子整齊又清潔,每樣東西都有固定擺放的地方,對你和孩子來說,住起來會更安全和輕鬆。
建立規律性的行為
我們每天的生活由簡單的習慣形成,這些就是規律性的行為,例如吃飯、睡覺,這些對每個人來說都是很平常的事。孩子的規律性行為是什麼?就像很多父母一樣,你可能早已建立孩子用餐或上床的規定:“晚上8點上床睡覺”。例如,黛安娜王妃要求她兩個兒子威廉和哈利,每天晚上6點要寫感謝卡給家族成員或朋友。
另一個父母要給孩子建立的重要習慣是,做家庭作業的時間。例如,你可以這樣要求:“晚餐後必須立刻去做家庭作業”,或“必須在出去玩前做好家庭作業”。跟
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