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專家為你提供五種方法改善這景況，更可為雙方製造性興奮的感覺。�

1�加強溝通維繫激｜情�

你跟伴侶初相識時，性事刺激有新鮮感，然而激｜情過後，還是要吃飯、工作和洗衣服。一切下來，人當然會疲憊，於是性生活隨之漸漸變得平靜。如果一對夫婦不能瞭解及接受這轉變是自然的定律，就可能誤會婚姻出現了問題。�

研究顯示很多夫婦在結婚初期的幾年中，在性方面會出現問題及誤會，如果夫婦不小心，每晚共寢很容易令性事變得沉悶和刻板。�

想改善這處境，必須先跟伴侶分享你的感受。其實若你真的對性事有不滿，你丈夫一般亦已心中有數；他甚至可能會草草了事以避免遭你拒絕。但是無論如何，要維繫激｜情，就必須有足夠溝通。�

2�為雙方製造氣氛�

當然，夫婦之間必須取得共識。最常見的問題是女方幻想著性生活會像愛情電影中一般浪漫，但男方卻沒有那股情懷。表面看似乎是男方溫柔不足，但專家卻分析其實是女方的期望太不切實際，甚至不健康。�

婚姻並不是童話般“幸福快樂，直至天荒地老”，只是女性常沉迷於“白馬王子勇救佳人”的幻想中。但是，你可曾想過要他挽救你脫離什麼？沉悶刻板的日常生活？那你到底想去哪裡？�

專家認為當有人埋怨夫妻關係中缺少了某些元素時，其實欠缺的正是那人的自我；他們只懂得要求伴侶提供幸福快樂給他們，但往往卻只是身在福中不知福。換句話說，我們不可只懂得依賴伴侶製造浪漫情調，我們自己亦有責任為自己製造性興奮的感覺。例如買些新的性感內衣，為雙方製造性感氣氛。�

3�工作過度疲勞無法享受性趣�

許多夫婦都訴苦，說下班回家，做完家務和哄孩子入睡後，已倦得不似人形，還何來時間和精力Zuo愛？�

此外，工作壓力大亦是常見的問題之一。疲累和壓力造成｜人體不能充分放鬆，而緊張情緒正是令人無法享受Xing愛的最主要原因。�

4�跳回女性化的身份裡�

整天在辦公室裡拼搏，會把女人雄性剛強的一面發揮出來，可是，當你下班後把這股雄風帶回家裡，會令丈夫感到如同跟一個男人在一起，這令男女雙方都難以感到興奮。�

一對男女覺得對方有吸引力，才會產生性興奮的感覺。談戀愛初期的性刺激感強，就是因為雙方的男及女性力量很旺盛（即男的雄偉、女的溫婉），如果任何一方的力量過分似另一方，那麼性刺激感就自然會下降。�

專家認為，女性力量較男性力量優勝及有力。�

“男性力量好比一條路，女性力量則似海洋。船的目標性強，朝著目標進發時可以很有效率。但海卻浮動性較強，且能載舟、更能覆舟。”�

專家更提議女性在下班後，暫時放下目標性的思想及舉止，跳回女性化的身份裡，這能令她和伴侶之間的吸引力提升。一些有舒緩化的活動，例如瑜珈、冥想、浸泡泡浴、隨著音樂舒展筋骨或按摩，都能助你變得輕鬆和回覆女性化。�

提升Xing愛氣氛的五部曲：�

（1）閱讀性感書刊：這些書刊能為你們提供很多新Zuo愛姿勢、地點及幻想的好主意。�

（2）一起看現今市面有許多專門為女性品味而制的影帶，性感得來不會猥瑣。�

（3）輪流扮演出對方的性幻想：只要你們充分信任對方，可向對方說出自己最秘密的性幻想，這可以給你倆帶來極大的享受和性樂趣。很多伴侶都表示分享了性幻想後，關係比前更加親密。�

（4）互相替對方按摩：市面上有很多書籍及影帶，教伴侶怎樣替對方作性感