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編寫此書時，正欣逢舉世矚目的世博會即將在上海召開。上海世博會執委會副主任、上海市政協副主席周漢民先生既是我的友人，又是我最為尊敬的一位富於朝氣和活力的領導。他得知此事後，大為鼓勵，並曾多次電話詢問編寫進展情況。他認為這件事是實現健康世博的一件實事和大事。承蒙他在百忙之中為本書賜序推薦，這不僅使本書增色添輝，也為我國醫學科普和世博科普平添一大助力，對此，我謹致以由衷的敬意和感謝。本書還得到上海教育報刊總社《康復》雜誌社趙玉平主編賜序，得到蘇州大學出版社高敏社長的具體指導和多方支援鼎助，對各位朋友的隆情高誼和厚愛、幫助，我謹致謝忱。為本書付出辛勤勞動的還有上海和江蘇的一些醫學專家和同道，我的研究生侯建媛、紀鈺津、李士磊、王雷、劉中良、韓璐、溫巖等為本書的編寫做了不少繁雜的工作，韓洪剛和葉海霞、潘宇鳴等人還放棄春節休息為本書收集資料、撰稿，對此我也一併致謝。

本書由於冊多，文字量大，在力求淺顯、通俗、趣味方面又做了不少嘗試，限於我的水平，疏誤之處定所難免，祈海內外同道、賢達不吝賜教。

我的同窗好友南京中醫藥大學黨委書記黃成惠曾發來一篇類似格言的簡訊說：“當你修煉到足以克服一時不快，看重自身的責任而不是權力，關切他人的不幸而專注於拯救和安慰時，你就站在了精神的最高處。”我願以這一格言作為我的終生勉勵，讓我向著人生精神的最高處不斷攀登，讓健康、祥和、富饒、歡樂早日降臨整個人間。

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怎樣知道被腦血管病盯上了

腦血管病能預測嗎？

前些年各種各樣的中風預報儀風靡一時，但很快人們便發現預報儀並不能掌握中風的“蹤跡”。一些被中風預報儀判定為“安全”的人，預測後不久發生了偏癱；另一些沒有什麼異常的人被冠以“危險”的帽子。

當時流行的中風預報主要使用兩種手段。一種是抽血，化驗血液流變學，然後把這些資料輸入計算機，得出結論。另一種是根據指脈儀或微迴圈測定進行預報。發明這種儀器的人中沒有真正的腦血管病專家，這些預測片面強調了某些腦血管病的危險因素，而且這些因素並非主要的危險因素，因此預測結果不會準確。

雖然目前不能用現有的技術對腦血管病作出短期預報，但是可以根據中風危險因素知識作出長期預測。這種預測並非確定一個人一定會或不會患腦血管病，而是告訴此人10年內患腦血管病的機率，當危險因素被控制和治療後，這種機率會隨之下降。當了解中風的危險因素後，就可以結合自己的具體情況，評價自己是否可能發生中風，同時可根據對中風危險因素的分析，在醫生指導下，採取必要的防治措施。

腦血管病有哪些先兆？

急性腦血管病雖然起病急驟，但很多病人在發病前幾小時或1～2天，甚至更長時間；就已經顯露出一些“蛛絲馬跡”，平時我們把這些症狀叫做“中風先兆”，醫學上也稱前驅症狀或前驅症候群。這時如能及時識別，並進行積極有效的干預治療，多能使病人轉危為安，把腦血管病扼殺在萌芽狀態。

中風先兆可分為近期先兆及遠期先兆兩種。

遠期先兆一般常見的有：頭痛、眩暈或頭昏；記憶力減退、健忘、肢體麻木（特別是手指麻木）；頭搖、口角撮動、下眼瞼跳動、不明原因的鼻出血等。

近期先兆常見有以下十種：

頭暈、頭痛突然加重，或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。

肢體麻木或半側面部麻木、舌麻、口唇發麻。

突然一側肢體活動暫時性的不靈便或無力。

短暫的講話不清。

突然跌倒