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第3章 新的起點(第2/4 頁)

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聲入網。

“漂亮!”王子健高喊。

對方進攻,張俊峰在內線展現了他的防守能力,一個乾淨利落的蓋帽,直接將球拍給了何進。何進迅速傳給黃奕森,後者帶球快速推進。

王子健在左翼快速跟進,黃奕森一個不看人傳球,球準確地到了王子健手中。他面對防守,虛晃一槍,突破上籃得分。

短短几分鐘,大家就展現出了不錯的默契。

休息時,五人坐在場邊,氣喘吁吁地喝著水。

“感覺不錯啊,配合得還挺順。”李雪松擦了擦汗,笑著說道。

“是啊,不過還需要加強。”張俊峰沉穩地回應。

“大家有什麼建議嗎?”黃奕森問道。

何進思索了一下:“我覺得內外線的銜接還需要更流暢,我們內線可以多給外線做掩護。”

王子健點頭:“沒錯,防守端也需要加強協防,特別是對方的快攻。”

“好,那我們接下來就針對這些問題進行訓練。”黃奕森總結道。

這時,一位身材高大的教練走了過來,面帶微笑:“你們就是A隊的吧?我是你們的陳教練。”

“陳教練好!”眾人連忙站起身。

“剛才看了你們的表現,不錯。不過還需要更多的磨合。”陳教練說道,“接下來的時間裡,我們會一起努力,爭取在比賽中取得好成績。”

“是!”大家異口同聲。

接下來的幾天,A隊在陳教練的帶領下,展開了緊張而有序的訓練。

清晨六點,天色微亮,訓練館內已經響起了籃球撞擊地面的聲音。A隊的五人正在進行體能訓練,繞場跑、折返跑、負重深蹲,每個人都全力以赴。

“再堅持一圈!”陳教練在一旁鼓勵。

黃奕森感受著心跳的節奏,汗水溼透了衣服,但他沒有一絲懈怠。他知道,這是提高體能和意志力的關鍵時刻。

訓練間隙,大家坐在場邊休息。

“真累啊,不過感覺身體狀態越來越好了。”王子健大口喘著氣。

“是啊,陳教練的訓練量真不是一般的大。”李雪松揉了揉痠痛的腿。

“苦盡甘來,只有付出才能有收穫。”張俊峰淡淡地說道。

何進喝了一口水,憨厚地笑了笑:“沒錯,堅持就是勝利。”

下午的戰術訓練,陳教練重點講解了團隊配合和戰術執行。

“籃球是一項團隊運動,個人能力再強,也需要團隊的支援。”陳教練在戰術板上畫著,“黃奕森,你作為控衛,要學會閱讀比賽,合理分配球權。”

“明白,教練。”黃奕森認真地回應。

“內線的張俊峰和何進,你們要加強擋拆配合,為外線創造機會。”

“是,教練。”

“李雪松和王子健,你們的速度和投籃都是優勢,要充分利用。”

“明白!”

經過一段時間的訓練,A隊的默契度有了顯著提升。

一次訓練賽中,黃奕森帶球推進,面對對方的全場緊逼防守。他冷靜地指揮隊友,利用假動作擺脫防守,一個長傳球,精準地找到快下的王子健,後者輕鬆上籃得分。

“好球!”場邊的陳教練不禁讚歎。

防守端,張俊峰和何進在內線築起了堅固的防線,多次封蓋對手的投籃。李雪松和王子健在外線積極干擾,迫使對手出現失誤。

訓練結束後,大家坐在更衣室裡,討論著剛才的表現。

“感覺我們的配合越來越好了。”李雪松興奮地說道。

“是啊,只要繼續努力,肯定能取得好成績。”何進點頭贊同。

黃奕森思索著:“不過還有一

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