第39章 深度疲憊(第3/3 頁)

輪番單挑中，不斷提升自己的防守技巧，跟緊對手，防住每一次突破或投籃。

“防守需要智慧和毅力。”他這樣告訴自己。

弓澤煒的任務是強化低位對抗和二次進攻。

他在內線對抗中，連續爭搶籃板並完成二次補籃，保持穩定的低位背打節奏。

“控制好節奏，才能掌握主動。”他在訓練中不斷體會。

球員的心態與心理變化

隨著訓練強度的增加，隊員們的疲勞和壓力也在不斷累積。

起初，齊承默對這樣的高強度訓練有些不適應。他習慣了穩健的節奏，突然的高壓讓他有些措手不及。

“承默，加油，我們一起！”黃奕森在訓練間隙鼓勵他。

在隊友的支援下，齊承默逐漸走出了自己的“舒適區”，在高壓環境下找到了新的節奏。

燻六彌開始更多地與燻悟空配合，意識到團隊勝利的重要性。

他決定提升自己的傳球和協作能力，不再只關注個人表現。

“團隊的力量遠大於個人。”他深有感觸地說。

烈友珏按照教練的的任務在預判對手攻框意圖的同時還要完成瞬間的籃球掉落的預判點，需在內線連續對抗韓鐵柱和弓澤煒，不斷爭搶籃板球，並在適當時機進行封蓋。訓練中，教練會模擬多種不同的投籃方式和籃板球彈跳，讓烈友珏在高壓下練習快速反應和精準判斷。

“精準預測能極大削弱體力的消耗。”烈友珏在一次次逼搶中感悟。

訓練結束後，隊員們聚在一起，分享著各自的心得。

黃奕森說道：“今天的訓練除了體能和技術，還有信任和默契更為重要。”

姬太坤點頭：“是的，我們需要在場上更加了解彼此。”

韓鐵柱笑著說：“雖然累得快站不住了，但感覺收穫很大。”

大家都露出了疲憊卻滿足的笑容。

就在這時，大姚走了進來。

“辛苦了，各位。”他溫和地說道。

隊員們紛紛站起身，向他致意。

大姚繼續說：“當你們能在最疲憊的時候找到破局的方式，你們的團隊將會無堅不摧。”

他目光堅定，充滿了信心。

“我還要告訴你們，‘星際聯動’並不是一成不變的。在未來的實戰中，你們需要根據場上的情況，對它進行適應性調整。”

隊員們若有所思地點了點頭。

“相信自己，相信團隊。你們一定能在奧運賽場上大放異彩。”大姚鼓勵道。

黃奕森握緊拳頭，眼中閃爍著光芒：“我們一定不會辜負您的期望！”

這場持續的疲憊對抗訓練，讓覺醒時代的球員們在體能、技戰術和心理素質上都有了顯著的提升。他們深刻認識到，只有在極限狀態下磨鍊，才能在未來的比賽中應對各種挑戰。

大姚和白建軍看到了隊員們的成長，開始探討下一階段的訓練重點。他們計劃引入更高水平球隊的對抗模擬，以全面提升覺醒時代的實戰水平，為即將到來的國際賽事做好準備。