第51章 賽前的晨訓(第2/3 頁)

默契，一個眼神、一個動作，他們就能心領神會。當浩珅接到隊長傳來的球時，他心裡想著：“一定要抓住這個機會，不能讓隊長失望。”傳球、接球、投籃，一氣呵成。

不同角度投籃更是讓大家從各個方位去感受投籃的多樣性。從正面、側面、45 度角等不同的位置，嘗試著以不同的方式將球送入籃筐，拓展著自己的投籃領域。浩珅積極地在各個角度嘗試，每投進一個球，他都會興奮地握拳慶祝，心裡滿是成就感，同時也在思考著如何能做得更好。

對抗投籃則模擬了真實比賽中的場景，在有防守對抗的情況下進行投籃練習。隊長帶領著大家在激烈的對抗中尋找著投籃的機會，他憑藉著出色的技巧和經驗，一次次地突破防守，將球投進。浩珅在對抗中也毫不畏懼，他努力地與防守隊員周旋，心裡想著：“這就是挑戰，我要迎難而上，突破自己的極限。”尋找著最佳的投籃時機。

罰籃訓練則是專門針對罰球投籃展開的。大家站在罰球線上，全神貫注地調整呼吸和節奏，力求每一次罰球都能穩穩命中。浩珅認真地對待每一次罰球，他在心裡告訴自己：“一定要保持冷靜，發揮出自己的最佳水平。”他的專注讓他的罰球命中率不斷提高。

瞬間起跳投籃對隊員們快速起跳並完成投籃的能力提出了高要求。這需要他們具備敏捷的反應和爆發力，在瞬間完成起跳和投籃的動作，展現出高效的進攻能力。浩珅在這方面不斷挑戰自己，他心裡充滿了對進步的渴望，不斷嘗試著突破自己的速度和力量極限。

遠距離投籃則是對大家的挑戰，嘗試著在更遠的距離將球投進籃筐，不斷挖掘自己的潛力和極限。隊長鼓勵著大家勇於嘗試，浩珅也大膽地邁出步伐，在遠距離投籃中尋找著突破。他心裡想著：“不嘗試怎麼知道自己不行呢？我要勇敢地去探索。”

單手投籃側重於增強單手投籃的力量和準確性。浩珅努力練習著單手投籃，他感受著單手的運用，心裡想著：“要把單手投籃也練成自己的一項絕技。”不斷改進著自己的動作，讓單手投籃也能成為一項犀利的武器。

連續投籃則是考驗隊員們連續多次投籃的能力，透過不斷嘗試來提高命中率。浩珅積極地參與其中，他一次又一次地投籃，汗水溼透了他的球衣，但他的熱情絲毫未減。他心裡想著：“只有不斷努力，才能讓自己變得更強。”

在這片籃球場上，隊員們揮灑著汗水，盡情享受著投籃練習帶來的樂趣和挑戰。每一個訓練專案都像是一塊拼圖，拼湊出他們在籃球技藝上的不斷進步和成長。教練在一旁認真指導著，時而給予肯定和鼓勵，時而指出問題和不足。大家相互學習、相互競爭，共同為了提升自己的籃球水平而努力拼搏。隨著時間的推移，大家的投籃技術越發嫻熟，團隊的凝聚力也越發強大。在這充滿活力和激情的籃球訓練中，浩珅和隊員們正朝著夢想的方向穩步前行。

訓練結束後，浩珅疲憊地坐在場邊，大口喘著粗氣，但臉上卻洋溢著滿足的笑容。他看著仍在球場上繼續練習的隊友們，心中滿是感慨。

回想起晨訓時的情景，每一次的衝刺、每一次的跳躍，都讓他感受到自己身體的潛能在不斷被激發。那時候的他，全神貫注地執行著教練的每一個指令，彷彿有用不完的精力，和隊友們你追我趕，盡情釋放著青春的活力。

而投籃訓練時的一幕幕也在他的腦海中不斷閃現。從定點投籃時的專注，到跳投訓練時的拼搏，再到與隊友配合時的默契，每一個瞬間都讓他對籃球這項運動有了更深的理解和熱愛。他記得自己在對抗投籃中一次次地突破自我，即使面對強大的防守壓力也毫不退縮；在罰籃訓練時的那份沉穩與自信，每一次出手都帶著對勝利的渴望；在瞬間起跳投籃中努力挑戰速度的極限，享受著那種超越自我的快