第32章 心態問題(第2/2 頁)

種負面情緒隨之而來。

“不行，我要出去待著不能在家！！”。

沈逸穿上運動服拿起手機、錢包逃離房間，來到大街上看著忙碌的行人心情頓時舒緩不少。

漫無目的的走著、走著，抬頭一看“咦~這不是鍾國哥的健身房嘛？”。

反正無所事事不如上去健身發洩一下。

沈逸下定決心後朝著健身房走去。

“你好~你好~”。

因為之前跟車太閒他們來過這裡，工作人員也記住沈逸的樣貌，畢竟是個大帥哥誰不得多看幾眼。

給了一把櫃子鑰匙讓他去更換衣服，但看見沈逸孤身一人沒有帶任何裝備工作人員不由的愣了一下。

就在沈逸準備不換衣服就這樣鍛鍊時。

員工從工作臺下面拿出一套健身運動裝遞給沈逸。

“這是鍾國哥他們提前預備的，給那些沒有帶裝備的朋友準備的，你放心都是洗好經過消毒的”。

“哦~謝謝”。

沈逸接過衣服去換衣間更換一下。

來到跑步機前活動一下關節做了一下熱身運動。

隨後走上跑步機慢跑熱身。

就在沈逸慢跑時外面走來一道身影。

在員工的告知下金鐘國來到沈逸身邊打招呼。

“小逸啊~你怎麼有功夫來哥哥的健身房啦”。

“鍾國哥~是你呀”。

沈逸關閉跑步機走下來跟對方問好。

隨後便將自己遇到的事情告訴這位大哥。

而金鐘國聽完後笑了起來。

“嗯~這件事情說難解決也很難，說簡單也很簡單”。

“願聽其詳~”。

沈逸此刻希望能夠得到對方解惑。

“藝人這個職業很特殊，太火容易被人時刻關注不火就會無人問津，人氣決定你的賺錢速度也決定你是否有工作”。

“首先，你人氣高那就有忙不完的工作”。

“可是，人氣太低就是無業遊民，就跟你現在這個狀態差不多”。

“所以，如何調整心態就很關鍵，人寧願動起來也不要停留下來”。

“短暫的休息能夠緩解疲勞，但長時間不工作會滋生各種負面情緒”。

“勞逸結合才是正確的辦法，在你忙碌的時候就好好工作休息的時候就好好休息，順便找一些其他事情分散注意力就行”。

“哥哥不忙碌的時候就來健身，這是我用來分散注意力的方式，不一定適合你”。

“而太閒休息時會陪著家人孩子，有時候去找朋友喝酒都是消遣的方式”。

“如何找到適合自己的休閒方式才是你應該做的”。

沈逸聽完金鐘國的解釋後緩緩點頭，示意他有些明白啦。

以前是因為自己有紅顏知己陪伴外加自己進組拍攝，所以感覺不到心態變化。

而且就算幾位紅顏知己平時很忙碌，但總有人會空閒下來陪著他。

只是今天碰巧大家都有事情，而自己沒有調整好心態才出現各種負面情緒。

只要他找到喜歡的事情分散注意力就可以。

“謝謝鍾國哥！”。

“沒事，正好今天你來了，等會在幫我按摩一下吧，這幾天腰部又不舒服”。

沈逸點頭答應下來，隨後跟著金鐘國一起健身鍛鍊。

只不過，沈逸的強度哪怕金鐘國都不敢嘗試，這小子完全是個變態選手。

pS：讀者有沒有這種情況呢？。