第81章 體能(第1/2 頁)

倆人到操場時，一個向空地走去，一個朝看臺走去，這分鐘顧小小能明顯的感受到餘朝朝身上的氣息多了一絲溫暖。

下午的訓練也很簡單，就是跑步，因為基本的齊步以及原地踏步走等都在一個星期前教過了，現在最主要的就是體能訓練。

今天早上顧小小因為不想捱揍，所以當了顯眼包，下午的訓練只是跑步而已，所以她不緊不慢的跟在別人的背後。

楊雪見顧小小周圍的人都跑得氣喘吁吁，就只有她連氣都不帶喘一下的，就知道對方在裝狗。

但是她也是個看人下菜的，所以不打算在惹顧小小，要不然她指定得陰陽怪氣一番。

眾人繞著大操場跑了起碼得一百圈，幾乎都累得癱在地上一動不動，只有顧小小還跟個沒事人一樣立在那裡，注意到自己的不同，顧小小立馬坐在地上跟著大家一起喘氣。

看著顧小小一系列的行為，厲清明不禁笑出了聲，倒也沒必要這麼掩耳盜鈴。

眾人都是異能者，不是攻擊型的，就是輔助型的，跑個五十圈還可以讓人接受，一百圈就讓人難以承受。

“休息夠了，就站起來！”厲清明看著站起來的眾人道：“接下來俯臥撐準備。”

厲清明話剛說完，大家就齊刷刷的趴在地上，見狀厲清明道：“我喊一個做一個！”

聽到這個上午做俯臥撐的男生在心裡哀嚎，他的手剛剛才恢復，不是吧！又來？

但是顯然厲清明根本就聽不到他內心的呼喊，還拿著棍子調整著大家的姿勢。

顧小小以為自己經常舉刀砍喪屍，手臂力量早就被練得結結實實的。

“一個！”緊接著又聽到厲清明道：“撐著別動！我喊起來才能起來！”

結果現在卻覺得簡直是在要她的老命了！手真的好酸，小臉也憋得漲紅，汗也開始一顆一顆的往下掉，厲清明還不喊起！

眾人在心裡暗罵：厲狗人！

“兩個！”

聽到這話眾人連忙撐起來，沒開心過一秒就聽到厲清明道：“往下撐！”

“你！手臂在彎一點！屁股別翹，放下去！”厲清明拿著棍子開始指揮道。

顧小小用異能走了走手臂，緩和了一下，繼續做著厲清明要求的標準動作，結果過了一個小時厲清明也才喊了一個五個而已！

“行了，起來吧！”

如釋重負的聲音響起，在每個人打報告揉手時，就聽到厲清明那彷彿惡魔都聲音響起：“馬步準備！”

又是折磨人的東西！

馬步顧小小覺得自己又行了，畢竟天天都在跑步，但是沒過多久就又開始啪啪啪打臉，這也太酸了吧！腿竟然比平時做深蹲還要酸上一倍！

就這麼蹲了半個小時，有一些人的姿勢早就開始變形了，於是就又開始看到厲清明拿著棍子比劃道：“腿在彎一點！再蹲下去一點！”

眾人紛紛吐槽道：厲惡魔！

顧小小：怎麼比老大還嚴格啊！

就這麼過了一個小時，厲清明才喊停：“起來吧！”

顧小小雙手撐著膝蓋，雙腿不斷的打著顫，緩緩的站起來，腿是真的酸！

看著一個個要死不活的樣子，厲清明無奈的道：“原地踏步走！”

參差不齊的踏步聲響起，顧小小看了一眼之後，也跟著動了起來，厲清明自然觀察著顧小小，不僅僅是因為之前見過面的原因，更重要的是顧小小今天才轉進來！

見顧小小隻是看了一遍就能做得標準，就收回了目光：“先踏左腳再踏右腳！你們是一個整體，動作要整齊劃一！”

“一二一！一二一！”聽著逐漸整齊的踏步聲，厲清明露出了滿意的笑容：“停！講一下明天的安