第135章 忌！晚上跳廣場舞，騎車跑步，傷身(第1/2 頁)

“是不是認為我說的話，有問題？那些廣場舞阿姨們，都挺健康的？”李薪看她表情，就猜到了什麼，也不惱地笑道。

“的確。”

“其實，如果你仔細觀察的話，就會發現跳廣場舞的大媽們，每過一段時間，可能有些人就不會來了。”

“那倒是有。”看一眼自己的母親，見她在點頭，這個女人道。

“要嘛是生病了，要嘛就是說太累了，休息一段時間，對吧？”

“是啊！”

這時，患者阿姨直接點頭。

“其實，在晚上運動是很消耗陽氣的。我們人是白天活動的高階動物，是因為白天我們能吸收到足夠的陽氣，可供我們活動。但晚上，太陽下去了，我們自然吸收不到陽氣，然後再去運動，就會很消耗陽氣。”

“陽氣不足，反而會傷害到自己的身體，你媽就是這樣的原因，才開始生病，失眠，渾身乏力的。”

“古人常言，日出而作，日落而息，不是沒有道理在裡面的。”

“哦，原來裡面還藏著中醫的這麼多道理啊！”患者阿姨的女兒點點頭，也算是明白了李薪的話：“那像晚上跑步，騎車，也不行？”

“跑步騎車一般是年輕人的運動吧，他們年紀還不大，自然感覺不出來。但老了就不行了，就會出現問題。”

“哦哦，那這怎麼醫治？”

“簡單，我開一些中藥，來給她增加陽氣即可。另外，晚上最好是走走路，可不要再劇烈運動了。”

“知道了，醫生，要不是你，我都不知道還有這樣的中醫知識。我那兒子，天天晚上出去跑步，我回去一定讓他白天再出去跑。”

“還有，如果可以，有太陽的日子就出去曬曬後背。”

“曬後背？”

“是的，我們的人體很多筋絡是分佈在後背的，曬後背的話能讓人體的氣血更加通暢，也能增加陽氣，補腎。如果經常曬的話，那麼，身體就會好得很快。”

“我說呢，現在怎麼會刷到一些人都在曬背的影片，還有點莫名其妙，原來這是真的。”

“嗯，曬背的好處很多的，能讓氣血通暢，也能補陽氣，壯腎補鈣，記住預防中暑就行~”李薪說著，就開出中藥來，對於這種病，不用住院，回家喝藥調理便是。

這名患者走後，王漢就走過來，開始他那擠眉弄眼的招牌表情。

“小薪，直播間裡，很多人都對曬太陽能補腎，很感興趣，你就多說兩句唄？”

“嗯~”

李薪笑了，果然，只要是男人就對這問題感興趣，不管是腎虧，還是腎好的，哪怕是在讀大學生都感興趣。

“就單說一下男人的腎吧？男人的腎有幾個需要注意的點，腎陰，腎陽，腎氣，腎精……”

“其中最重要的，就屬腎精！”

“腎精是什麼？按古書記載，分先天之精和後天之精，先天之精來源於父母給予，主要功能是生育繁衍，又稱生殖之精。後天之精源於各種食物的轉化，主生長發育，又稱水谷之精或臟腑之精。”

“說到這，可能有人以為，腎只要是虧了，一定能補回來。那麼，這個腎精就是告訴你們了，後天之精是補得回來的，但先天之精損耗了，藥石都不可逆轉。”

“舉個例子，皇帝他不是有三宮六院七十二妃嗎？他夜夜笙歌，是不是壽命都會很短，是導致大多皇帝短命的真正原因，這話沒人有異議吧？就是因為先天之精的損耗太厲害了！”

“否則，皇帝身體那麼多太醫，要是能補回來，太醫們早就出手了，沒毛病吧？”

直播間內，一大堆的網友在那邊，都趕緊打字，說是學到了，有道理什麼的。

這些網友，