第11章 都到第六階段了，你跟我說才算剛剛開始，之前只是預熱？(第2/3 頁)

，合格者參與第三步驟，你經歷過這段最有發言權，你來說說什麼感受！”

“嗯，第二階段那真叫痛不欲生，如果不能保持活下去的信念，堅守本心的話！要麼自絕身亡，要麼徹底黑化，說得直白點就是要麼為了活著不擇手段，要麼不擇手段活著！有做人的底線和跟畜生差不多的毫無下限，熬過去了第二階段就會得到昇華。差不多就這些，黃泉教官您繼續…”

“是的，正如你所說，這第二步驟刷走了很多人，能成功參與第三步驟的沒多少人，而第三步驟呢就是氣運測評，就是所謂的能逆天改命的和搭上順風車！你也不用說這逆天改命有多玄乎，我知道你有經歷過，但你覺得如何？”

“你要說這個的話，我就不困了哈！咳咳，我想說的那玩意兒還不是得看個人，你想活下去繼續探索未知，那必須沒得選的去打個逆風局，大不了贏了海闊天空，輸了鳥朝天，陰曹地府，各飛一邊；但你要是一路順風順水的，搞不好人情世故搞多了會發生事故的，所以人不能一味的追求安逸，得適當找機會歷練歷練！教官您繼續說第四階段…”

“哈，我還以為你要長篇大論講吓去呢！這第四步驟嘛，說的就是參與第三步驟的人合格的進去第四步驟後，會不會出現一把天胡牌打的稀碎，活著一把爛牌打出一條龍來的情況！這個階段考較的就是策劃能力及敢不敢賭一把梭哈氣魄，贏了就進第五步驟，輸了的話有三條路可以選，一死二活三江湖。”

“那第五階段呢？”

“這第五步驟，就是悟性和道心及良知（是否失去了作為一個炎黃子孫的最基本底線）”

“這前五個階段，現在想想吧！在我身上經歷的話，的確也就那麼回事，說預熱就很恰當。那第六階段的呢？”

“說到這裡，就就進入中級區了，而中級區裡的第一階段就是對人體外家功夫（煉體）進行深層次的挖掘和開發！還有對腦力的初淺開發，以及對能量的初步認知。後面的三個階段你暫時不需要了解，而且，我要強調一點，當你踏入這個訓練營時，就已經隨時準備魔鬼特訓了的，現在去外面站詠春站樁和少林寺木人樁結合的一種軍姿，來我教你怎麼站這個軍姿哈！第一天的話，30分鐘”

“好！”我知道躲不過去了，就果斷答應魔鬼特訓（有小夥伴可能就對這魔鬼特訓表示懷疑，放心吧！安排-）

“來，先跟我一起來詠春拳的基礎站樁（二字拑羊馬）”

到這裡不得不給大家介紹介紹詠春拳的5個站樁

1. 二字拑羊馬：這是詠春拳的基本站樁姿勢。雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心下沉，雙手放在身體兩側，掌心向下。注意保持身體的穩定和放鬆。

2. 子午馬：在二字拑羊馬的基礎上，將前腳向前移動一小步，後腳向後移動一小步，形成前後腳交錯的姿勢。這種站樁姿勢有助於增強身體的平衡感和靈活性。

3. 三星樁：雙腳併攏站立，雙手呈握拳狀，手臂彎曲放在身體兩側。注意身體的挺直和呼吸的自然。

4. 四平馬：雙腳分開比肩略寬，膝蓋彎曲下蹲，雙手平舉在胸前或放在身體兩側。四平馬可以增強腿部力量和穩定性。

5. 獨立步：單腳站立，另一隻腳抬起貼於支撐腿的膝蓋內側或外側。雙手可以放在身體兩側或進行其他動。獨立步鍛鍊平衡能力和腿部力量。

站樁的關鍵是保持身體的放鬆和穩定，透過呼吸調節和意念集中來增強內力。每個站樁姿勢都有其獨特的訓練目的和技巧，需要在教練的指導下進行正確的練習。站樁是詠春拳的基礎，透過長期堅持練習，可以提高身體的協調性、力量、平衡感和反應能力。同時，站樁也有助於培養內心的平靜和專注力。但需要注意的是，在練習詠春