第13章 無限打工?門都沒有(第2/2 頁)
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之中,接過雷吉接過來的涼水,一大杯涼水落肚之後,所以的睏意瞬間不翼而飛。 隨後,雷吉便拽著羅斯去訓練室熱身,做舒展運動,喚醒全身的肌肉。 等到熱身完畢之後,羅斯會在雷吉的指導之下,先練一個小時的控球! 控球技術是所有控衛技術動作基礎中的基礎,是控衛安身立命的根本。 籃球說到底是一項巨人的運動。小個子控衛想要在巨人的世界裡面,佔據一席之地,不管天賦多麼出色,也必須擁有紮實的基本功。 羅斯在跑跳方面的天賦,已經算是小個子球員裡面的天花板。 但在基本功訓練方面,羅斯從來都沒有懈怠過。 日復一日的基本功訓練,是羅斯在賽場之上,能夠做出那些匪夷所思的勁爆技術動作的基礎。 結束一小時的控球連續之後,羅斯還有半小時的傳球練習,最後才是半小時的投籃訓練。 控球,傳球,投籃三項技術動作,對於控衛而言,第一項才是最重要的,毫無異議。 如果一名控衛連籃球都掌控不住,還當什麼控衛? 前面兩項訓練,何西蒙進行的非常順利。 在他擔任主教練的時候,對於球員的基本功訓練,那也是非常地看重。 所以,儘管有些枯燥,有些疲乏,但何西蒙毫無怨言,對於雷吉給他制定的訓練計劃,執行的非常徹底。 但是到了第三項投籃訓練的時候,兩人產生了不小的分歧。 “德里克,我們今天晨訓的主題是中距離急停跳投!” 昨夜的比賽,雷吉也在現場,就在公牛隊球員席的身後,關注著羅斯的一舉一動。 故而半場休息的時候,主教練德納格羅對羅斯的叮囑,雷吉也聽的一清二楚。 “中距離急停跳投?”何西蒙有些迷糊,“我的中距離沒有問題啊?”喜歡我為羅斯,逆天改命()我為羅斯,逆天改命。
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