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越鞠丸只有5味藥，香附、川芎、蒼朮、梔子、神曲各等分。一般患有鬱證的人都會有或輕或重的胸膈痞悶，也就是有點喘不過氣來的感覺，那就是氣鬱，方子中的“香附”專門行氣解鬱；如果還有胸脅脹痛的感覺，就可以靠方子中的活血化淤藥物川芎來解決；同樣，出現噁心嘔吐、噯腐吞酸、飲食不消的症狀，分別用蒼朮、梔子、神曲就可以治療。一個簡簡單單的方子，能夠通治幾大類不同的鬱證，真讓人頓生“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”的快意豪情。

之所以我要不厭其煩地介紹方子中每味藥物的主治和功能，是因為我發現太多的人為了養生和治病，每天要吃各種不同品種的藥物和保健品。一天三頓，既要吃這家醫院這個大夫開的治療糖尿病的藥物，又要吃那家醫院那位大夫開的降血壓的藥，還要吃兒子買來孝敬老媽的螺旋藻、兒媳買來的調養身體的靈芝粉。老人家有話兒啦，多吃點藥和保健品，總能有對我這病有效的，撞還能撞上幾個呢！

這話聽起來有點道理。一個簡單的越鞠丸就能夠治療五大類疾病，如果多吃藥，豈不相當於對疾病用機關槍、手榴彈、高射炮、火箭等各種武器狂轟濫炸，疾病豈不飽受重創呢？——但是，作為一名醫生，我告訴您，疾病可能受到了重創，但健康的細胞也受到“轟炸”，算一算總賬，一定是得不償失的。

由於現在醫院裡分科很細，看糖尿病的醫生只開治糖尿病的方子，看心臟病的醫生只開治心臟病的方子，醫生之間互不通氣，會使得不同醫生所開的不同藥物有可能發生互相沖突、抵消，甚至起惡性反應，更別提名目繁多的保健品和各種藥物也會發生衝突。

面對這種情況，患者朋友該怎麼辦才好呢？

有一位患有多種慢性病的老人定期到我這裡看病，和別的病人不同，他每次都會把最近正在吃的藥、其他醫生的診斷、本週症狀變化，寫成簡單明瞭的一張清單，字寫得很大、很清楚，也就是不到半頁紙的篇幅。我掃上一眼，就能把他近期的治療情況看得明明白白。

老人很坦誠地對我講，自己對於醫學一竅不通，也沒有親友在醫院當醫生。他知道越是大醫院的名醫就越忙，而小醫院不忙的醫生他又不放心。所以，他就想了一招兒：用半頁紙把自己最主要的病情和治療情況寫成“大白話”，儘量給醫生提供更多的診療資訊。這樣，他還有時間客氣地向醫生請教：幾種藥物之間是不是衝突，保健品哪樣該吃哪樣不能吃，平時吃飯有沒有忌口？雖然得到的是醫生簡短的幾句回答，但每次看病都問上幾句，老人很快就成了治自己所患疾病的小半個專家了。而且，老人還特意多看幾位專家醫生，以便相互印證、相互補充，最終把吃藥的“終審權”放在自己手中。

這真是一位聰明的老人，既把自己的健康細節交給專業的醫生們，同時，更自己掌握健康方向盤。這讓我想起了清代醫家費伯雄在《醫方論》中評論“越鞠丸”時的一段感慨：“須知古人立方，不過昭示*。氣鬱者，香附為君；溼鬱者，蒼朮為君；血鬱者，川芎為君；食鬱者，神曲為君；火鬱者，梔子為君。相其病在何處，酌量加減，方能得古人之意而不泥古人之方。”

好一個“得古人之意，而不泥古人之方”！作為普通人，對自己的健康難道不可以“得醫生之意，而不泥醫生之方”嗎？各位專家的診療固然是渡你奔向健康的舟船，但你自己服藥的體會和身體感受，就是矯正醫生用藥方向的船舵啊……

老年病不用愁了，給自己“活血化淤”吧

除了“血府逐淤湯”這個活血化淤的藥方外，還有沒有一種更加平穩有效，還能自己對症選購的“活血化淤”妙藥呢？醫聖張仲景在《金匱要略》裡提到的千古名藥——桂枝茯薈丸（膠囊）就是這樣一味中成藥。

有人