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也沒工夫跟亞索證了，無論什麼也好，先學到手就是好的。

“那好，我現在就先叫你入門的基礎，下面你要跟著我做。”亞索見洛林不在糾結也開始傳授起技巧。

“嗯，嗯。”洛林迫不及待的點頭答應道。

“首先你先如我一樣跪坐。”亞索將盤起的腿收起，墊在屁股下面，雙手放在膝蓋上。

“這個簡單。”洛林一下子就做到了，接著問道：“然後呢？”

“就這麼坐著，眼觀鼻，鼻觀心，均勻你的呼吸，讓氣到達你的肺腑，直到你腦中一片清明。”亞索這麼說道。

洛林覺得這一套跟中國的道家修身之法非常相似，都是講究吐息，於是就按照亞索說的做起來。

可是正當自己做起來之後，卻發現很難做到，首先屁股底下的腳沒多一會就開始發麻了，導致身體根本無法保持不動，緊接著呼吸也變得混亂起來。

“哎呦。”洛林終於忍耐不住，身子一歪倒在地上，兩隻腿無數只螞蟻咬過一樣的難受。

“短短時間你就堅持不住，以後如何持劍！”亞索見洛林才堅持了一會就不行了也是喝道。

“不好意思，腳太麻了，我得休息一會。”洛林揉著腿說道。

“腳麻那是因為你的身體太縱容它了，如果你能一心一意吐息，這些感覺自然會被壓制下去，不然的話你的感知總會被這下沒用的東西佔據，你又能騰出多少空間去感知敵人？”亞索問道。

“這個……總有個循序漸進的過程吧，難道你第一天就能這麼一直坐著？”洛林不服氣的說道。

“在下修煉第一日就跪坐一夜，第二日清晨照樣早起練劍，同門一起學劍的新人第一次跪坐超過半晌的也不少見，這只是你太過於嬌貴了！學習劍道，老是想著怎麼休息那可是不行的，你要將自己逼入極限，這樣才能迅速的提高自己！”亞索說起了自己的經歷。

“第一次就跪坐了一夜……”洛林吐了吐舌頭想到，這要是跪下來那腿還不殘廢了，但他嘴上並沒這麼說，而是道：“我知道了，我現在就改正，除非我睡過去不知道了，不然的話我一直就保持這個姿勢！”

亞索也是很滿意，兩人就這麼一對一的這麼坐著，沒過一會，看守走下來敲著梆子宣佈休息時間到了，眾人也紛紛放下兵器上床睡覺，而洛林和亞索則依然保持姿勢不動。

看守看了看兩人搖了搖頭說道：“又帶壞一個不睡覺了。”就轉身離去。

偌大的空間裡除了人們的鼾聲，就是油燈芯燒裂的噼啪聲，洛林久坐之後，加上連日的困旅，只感到自己的眼皮越來越重，到最後終於堅持不住，身子一歪，就地就睡昏了過去。

第159章　初級練習

第159章初級練習

在到達諾克薩斯的第二天清晨，洛林正式開始了在訓練營中的訓練。

“喂，混蛋們，老闆每天花那麼多錢餵你們可不是養豬的，都給我跑起來了，別讓我看到你們肥肉，不然的話我把它割下來餵狗！”沙場邊，一個渾身肌肉的光頭佬用力的揮舞著一條鞭子大聲的喊道，他叫奧列格，是這個訓練所的教官。

洛林跟著一列人一起圍著沙場跑圈，而一些老人則在自主訓練，他們或者互博，或者單獨訓練肌肉，而亞索依然保持坐姿呆在房間中，好像從昨晚開始一直沒有動過。

洛林其他的不怎麼擅長，這長跑倒是不弱，十幾圈下來居然慢慢的跑到了隊伍的前頭，就連奧列格也對這個瘦弱的人刮目相看了。

“你們這群懶豬！磨磨蹭蹭的連這個小子都跑不過，是不是要我在後面抽你們？”奧列格將鞭子抽的震天響，一行人無不覺得後背涼颼颼的，更是加快了腳下的步伐。

清晨的長跑只是每天的