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應的。

除此之外還有一些簡單的武學招式，雖然沒有太特別的，但用在實戰中還算實用，對現在的林滅來說再合適不過了。

玄天那邊還在等著林滅的訊息，林滅也知道事情的輕重緩急，所以不想耽擱太多的時間。

深吸了一口氣，按照天地混元樁上面的記載，開始了第一步，也是最為簡單的馬步站樁訓練。

馬步站樁，說白了就是鍛鍊一種用力的技巧，透過一種形式，將全身的力量集中在一起，然後對身體進行強化。

這裡還有一句口訣，起伏蹲身若奔馬，雙腳牢牢把地抓，字面的意思就是，身體在一起一伏之間猶如縱橫馳騁的戰馬，身體的重心集中在脊椎和雙腿之上，和大地連為一體，不管遭受再大的衝擊，身體始終不動不搖。

這一點和地球上的古武入門有些類似，都是講究一個發力的技巧和增加力量的方法，不過林滅是個門外漢，在地球上整天讀死書，對這方面不清楚也是理所當然。

此種遭遇若是換成是地球上修煉古武的人遇到，相信一定會驚訝萬分，兩者在大的方向上竟然是如此的一致。

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第十一章　啟用三個穴位

馬步站樁聽上去很簡單，可等林滅親自嘗試了以後，卻發現一切都和他想象中的不太一樣，或者說比他想象中的要困難太多。

一起一伏之間，帶動全身肌肉和經脈，肌肉和經脈被觸動，一股痠痛急速傳遍林滅全身。

一會的功夫，林滅身上的肌肉和經脈猶如無數螞蟻在撕咬，痛還只是其次，那種彷彿被撕裂的感覺，讓林滅幾乎忍不住大叫出聲。

好在是林滅之前經歷了一次肉身洗禮，雖然很痛很累，但好歹堅持了下來。

時間過得很快，一上午得功夫林滅一直在重複著這一個動作，從開始痛得死去活來，到最後的麻木，林滅一直緊咬牙關堅持著。

最後體力不支，林滅這才倒到地上，全是幾乎被汗水溼透，整個人宛如剛從水中撈出來一般。

呼。。。

林滅撥出一口長長的濁氣，整個過程雖然很艱辛，但取得的效果卻是讓他展顏微笑。

之前林滅接受了一次肉身洗禮，力量提升到了一千二百斤，到了明勁中期。

不過那種力量是靠外物得來，使用起來並沒有那麼得心應手。

一上午的鍛鍊雖然沒有太大的效果，但林滅卻能實實在在的感受到力量在增長，這種靠自己努力得到的力量，讓他感覺格外安心和踏實。

時間過得飛快，轉眼就是十天過去了。

這十天來，林滅除了正常的休息外，剩餘的時間都用在站樁上面，一刻也沒有耽擱。

過程雖然艱辛，但所取得的效果卻是顯著的。

如今的林滅，單手力量達到五百斤之多，全力發力下，甚至能夠舉起超過八百斤的巨石。

馬步站樁的效果雖然顯著，但到了後面效果就沒有那麼明顯了，力量的提升有限，顯然是到了一個瓶頸。

林滅顯然也意識到了這個問題，之後的五天時間將訓練的強度提升了五倍不止，在站樁的基礎上，又增加了好幾項專案的訓練，或者是兩者同時進行。

最後林滅整體的力量提升到了一千二百斤，再一次跨入明勁中期。

一般情況下，單靠純碎的肉身鍛鍊，力量能夠達到五百斤就算是極限了。

想要突破五百斤，這個時候就要涉及到肉身洗禮。

林滅在沒有得到四方宇宙圖之前，本身就已經經歷了一次肉身洗禮，之後重塑肉身，明勁中期的實力雖然沒有保留下